Préparer un long vol en avion nécessite quelques astuces pour rendre le voyage plus confortable et agréable. Voici quelques conseils pour vous aider à bien vous préparer :

  1. Emportez une couverture et un coussin : Prendre votre propre couverture moelleuse ou un cale-nuque peut vraiment rendre votre vol plus confortable. Même si certaines compagnies aériennes offrent de petits coussins et des plaids, vous devriez emmener les vôtres pour vous assurer d’être bien installé.
  2. Ayez des lingettes hygiéniques : Elles vous aideront à garder les mains propres et à nettoyer votre plateau. Vous n’aurez pas envie d’avoir un plateau sale et collant après le repas, ce qui pourrait être problématique pendant le reste du vol.
  3. Emportez un masque de nuit : Même si certaines compagnies aériennes en fournissent, rien n’est sûr. Avoir un masque de nuit vous aidera à vous assoupir et à reposer vos yeux pendant le vol.
  4. Bouchons d’oreilles ou casque antibruit : Ils vous permettront de couvrir les bruits de l’avion lorsque vous essaierez de vous reposer. Vous serez peut-être coincé à côté d’un enfant qui pleure ou de deux personnes qui parlent sans arrêt. Avoir des bouchons d’oreilles ou un casque antibruit peut vraiment vous plonger dans le silence et vous apporter paix et tranquillité.
  5. Portez une tenue idéale pour dormir : Optez pour des vêtements confortables et légers. Une tenue adaptée vous aidera à mieux vous reposer pendant le vol.
  6. Attachez votre ceinture par-dessus votre couverture : Ainsi, vous pourrez vous détacher facilement sans avoir à déranger votre confort.
  7. Voyagez léger même sur un vol long-courrier : Évitez de surcharger votre bagage à main. Emportez uniquement l’essentiel pour ne pas vous encombrer.
  8. Prévoyez des en-cas : Même si les compagnies aériennes servent des repas, il est toujours bon d’avoir quelques en-cas à portée de main.
  9. Choisissez la bonne place dans l’avion : Si possible, réservez un siège près du hublot pour pouvoir vous appuyer et vous reposer plus facilement.
  10. Essayez de prévenir le jet lag : Ajustez votre horloge biologique avant le vol en vous adaptant aux heures de votre destination.

N’oubliez pas de vous hydrater, de vous étirer régulièrement et de bouger vos jambes pour éviter les problèmes de circulation sanguine. Bon voyage ! 🌍✈️ 1: